obj = {
	"arr" : [
		{
			"header" : "HEMA-ratings", 
			"text" : "Den som känner sig extra intresserad av tävlings-aspekten av HEMA kan med fördel ta del av sina egna och andras prestationer på www.hemaratings.com. Sidan har under en längre tid varit i Beta och ägarna jobbar aktivt med att utveckla fler och fler funktioner. Dennis Ljungqvist har länge legat ostört på toppen, kanske är det dags att du tar och petar ned honom några steg!", 
			"img" : "pics/hemaratings.JPG", 
			"link" : "https://hemaratings.com/", 
			"linkTitle" : "HEMA-ratings",
			"date" : "2019-01-07"
		},

		{
			"header" : "Battle of the Bridge", 
			"text" : "Battle of the bridge är en nybörjarvänlig tävling i Örebro som i år hölls den 17e September. Växjö HEMA-sällskap var på plats med två fäktare och representerade klubben i ett försök att kamma hem ära och seger. Vill du åka på tävlingar med oss? Säg till under ordinarie träning!", 
			"img" : "pics/orebro.JPG", 
			"link" : "https://www.facebook.com/events/2437476539807977/", 
			"linkTitle" : "Battle of the Bridge",
			"date" : "2019-01-11"
		},

		{
			"header" : "Nybörjarintag", 
			"text" : "Växjö HEMA-sällskap tar emot nybörjare löpande under året, du som är intresserad behöver således inte vänta på en officiell intagningsperiod. Det sagt så kommer hela Oktober månad att fungera som nybörjare-månad där extra fokus kommer att läggas på grunder, styrka och kondition. Är du sugen på att prova fäktning finns alltså inget bättre tillfälle!", 
			"img" : "pics/nyborjare.JPG", 
			"link" : "https://www.facebook.com/pg/vaxjohemasallskap/photos/?tab=album&album_id=612209029110509", 
			"linkTitle" : "Följ oss på Facebook!",
			"date" : "2019-01-18"
		},

		{
			"header" : "Messer!", 
			"text" : "Växjö HEMA-sällskap har länge specialiserat sig på kanske det ädlaste av vapen - långsvärd. MEN! Klubben har på senare tid också införskaffat och börjat träna med så kallade messer. Messer är ett enhandat svärd, främst avsett att hugga med och påminner lite om en modern machete. Dessa var vanligt förekommande under 1500-talet i Tyskland och ett antal tekniker och manualer från den tiden finns fortfarande att studera idag!", 
			"img" : "pics/messer.JPG", 
			"link" : "https://www.hammaborg.de/pdf/transkriptionen/leckuechner_cgm582/zabinski_mitchell_fritz_leckuchner.pdf", 
			"linkTitle" : "Lecküchners messer manual",
			"date" : "2019-01-18"
		},

		{
			"header" : "Extra styrketräning", 
			"text" : "Känner du att du inte får nog av tränandet? Eller har du så pass kul att du vill utföra fler aktiviteter tillsammans? Flera personer i Växjö HEMA-sällskap gymmar och styrketränar på fritiden vid sidan av fäktningen. Det är sant att teknik besegrar styrka, men lika sant är det att vara stark skadar inte heller. Så känner du dig manad att infria nyårslöftet - prata då med någon av oss på fäktningen och gör oss sällskap även på gymmet!", 
			"img" : "pics/gym.JPG", 
			"link" : "https://www.facebook.com/vaxjohemasallskap/?epa=SEARCH_BOX", 
			"linkTitle" : "Vår Facebook",
			"date" : "2019-01-22"
		},

		{
			"header" : "Möt vår instruktör", 
			"text" : "Simon Rosenkvist är huvudinstruktör och ordförande för Växjö HEMA-sällskap. Simon har sedan innan tränat ett antal år i Örebro och ställt upp i ett par internationella tävlingar. De vapen Simon instruerar är framförallt långsvärd, men han har på senare tid också börjat med Messer. Simon finns oftast tillgänglig antingen via telefon: 076-844 9300, sin mail: sr222qd[at]student.lnu.se eller via vår Facebook chat.", 
			"img" : "pics/simon.JPG", 
			"link" : "https://www.facebook.com/vaxjohemasallskap/?epa=SEARCH_BOX", 
			"linkTitle" : "Vår Facebook",
			"date" : "2019-02-02"
		},

		{
			"header" : "Ny lokal", 
			"text" : "Inför vår-terminen 2020 har Växjö HEMA-sällskap bytt lokal till Högsbyvägen 3, 35250, Växjö, (på \"baksidan\" nära nordic feel). Det är en rymligare lokal där vi även kommer att ha tillgång till att lämna utrustning, dusch, bastu och ett litet gym! Vi ser fram emot att se er där under 2020 och framöver.", 
			"img" : "pics/lokal.JPG", 
			"link" : "https://www.google.com/maps/place/H%C3%B6gsbyv%C3%A4gen+3,+352+50+V%C3%A4xj%C3%B6/data=!4m2!3m1!1s0x46572435ea13cd6d:0x699f18e66e90ae73?sa=X&ved=2ahUKEwjp9KPLzvPmAhVMlYsKHRnaCAsQ8gEwAHoECAsQAQ", 
			"linkTitle" : "Karta till nya lokalen",
			"date" : "2020-01-08"
		},

		{
			"header": "Corona",
			"text": "Att det råder en global pandemi har väl ingen undågtt att märka? Växjö HEAM-sällskap bedriver dock begränsad men fortsatt träning under ordinarie tider (Tisdagar kl 19:00 - 21:00). Vi tar dock Svenska Budo och Kampsportsförbundets riktlinjer på allvar och följer de riktlinjer som presenteras från regeringen. Detta innebär bland annat att vi är noga med hygien samt stannar hemma om vi känner oss det minsta sjuka. Vi försöker också begränsa kroppskontakt i uppvärmning och träning och fokuset ligger i större utsträckning på teknik. Välkommen att höra av dig om du har fler frågor om hur vi bedriver träning med corona i åtanke.",
			"img": "pics/corona.JPG",
			"link": "https://www.budokampsport.se/2020/03/12/idrott-och-coronavirus-covid-19/",
			"linkTitle": "Svenska Budo & Kampsportsförbundets riktlinjer för corona",
			"date": "2020-04-25"
		},

		{
			"header": "Sommar hälsningar",
			"text": "Med en otrolig sommar framför oss tar vi en paus från vår ordinarie aktivitet i lokalen och njuter av värmen. Detta betyder inte att vi slutar fäktas, men att detta sker mer spontant med hänsyn till tid och plats. På grund av Corona, (som vi alla börjar bli ganska trötta på?), så lånar vi inte ut utrustning till varandra. Men bli inte rädd om du ser oss stå och fäktas i någon park, och prata gärna med oss om du är sugen att prova på. ",
			"img": "pics/summer.JPG",
			"link": "https://www.facebook.com/groups/284239478396504/",
			"linkTitle": "Gå med i vår facebook grupp för att få närmare kolla på sommarträningen",
			"date": "2020-06-26"
		},

		{
			"header": "Välkommen tillbaka!",
			"text": "Efter sommaruppehållet, som även den innehöll en del fäktning, så är det nu dags att dra igång ordinarie träning på nytt. Det gör vi som vanligt på tisdagar kl 19:00 - 21:00 i vår lokal på företagscenter, (adress: Högsbyvägen 3, 352 54, Växjö). Vi kommer att hålla nybörjarintag 15/9 och 22/9 under ordinarie tider. Då kommer vi att gå igenom grundteknikerna i tyskt långsvärd. Åter igen, varmt välkomna!",
			"img": "pics/semester.JPG",
			"link": "https://www.facebook.com/events/3187429507973264",
			"linkTitle": "Länk till facebook eventet för nybörjarintag",
			"date": "2020-09-03"
		},
		{
			"header": "Barnträning? Från 16 år.",
			"text": "Vi har fått ett par förfrågningar gällande juniorfäktning. Kul att se att intresset för fäktning lever hos både yngre och äldre deltagare. Vi har däremot i samråd med diverse andra föreningen och Svenska budo och kampsportsförbundet kommit fram till en rekommenderad ålder på 16 år. Detta gör vi inte i avsikt att diskriminera, frågan om separat juniorgrupp har tagits upp ett fleratal tillfällen. Den intresserade skall dock känna sig varmt välkommen att hälsa på eller ställa frågor om träningen oavsett ålder.",
			"img": "pics/beginners.JPG",
			"link": "https://www.facebook.com/groups/284239478396504/",
			"linkTitle": "Facebook-grupp för snabba svar på frågor",
			"date": "2020-11-10"
		},
		{
			"header": "Covid rond 2",
			"text": "Sverige kämpar vidare mot Covid-19, enligt folkhälsomyndighetens siffror har Kronoberg blivit extra ansatta och specifika rekommendationer för regionen inkluderar att temporärt upphöra med idrott. Växjö HEMA-sällskap tänker inte vara sämre än att vi hjälps åt att besegra viruset genom att hålla oss från träningslokalen den närmsta tiden. Hittills gäller rekommendationerna till slutet på November, efter vilket vi får se hur träningen fortlöper. Under tiden kommer vi att hålla diverse mindre digitala träffar. Om du är intresserad av att närvara får du gärna skriva en rad i vår facebook grupp!",
			"img": "pics/corona.JPG",
			"link": "https://www.facebook.com/groups/284239478396504/",
			"linkTitle": "Gå med i vår facebook-grupp",
			"date": "2020-11-10"
		},
		{
			"header": "Årsmöte 2021",
			"text": "Tisdagen den 26/1 kl 19:00 höll föreningen sitt årsmöte. Bland annat diskuterades kommande verksamhetsår, fastställande av medlemsavgift, samt så behandlade mötet två inkomna motioner rörande låneutrustning och hanteringen av terminsavgifter inkomna avseda för höstterminen 2020. Fulla protokollet samt motionerna finns bland dokument på vår facebook sida.",
			"img": "pics/mote.JPG",
			"link": "https://www.facebook.com/groups/284239478396504/files",
			"linkTitle": "Filarkiv facebook",
			"date": "2021-01-27"
		},
		{
			"header": "Höstterminen 2021",
			"text": "Tisdagen den 31/8 klockan 19:00 - 21:00 kommer vi att starta höstterminen med ordinarie träning i vår lokal på Högsbyvägen 3. Detta gör vi med den optimistiska synen på pandemin och vi hoppas på att den trenden fortsätter, - så kom gärna och träna med oss! Och vaccinera dig, helst någon vecka innan du tränar.",
			"img": "pics/ht21.JPG",
			"link": "https://www.facebook.com/vaxjohemasallskap",
			"linkTitle": "Mer info på vår Facebook!",
			"date": "2021-08-02"
		},
		{
			"header": "Julstädning",
			"text": "Nu har buggarna dammats av och servrarna tvättats. (Figurativt så klart). En mindre fix på tidigare brutna länkar och inkorrekta uppgifter har uppdaterats runt om på sidan. Hittar du mot förmodan någonting som är fel får du gärna höra av dig till contact[at]vaxjohema.com så skulle vi bli väldigt glada.",
			"img": "pics/autumn.JPG",
			"link": "https://www.facebook.com/vaxjohemasallskap",
			"linkTitle": "Vår Facebook",
			"date": "2021-11-17"
		},
		{
			"header": "Årsmöte",
			"text": "För några dagar sedan höll föreningen sitt årsmöte för år 2022. Det resulterade i en ganska oanmärkningsvärd cermoni i början på passet där ordförande och kassör, (tillika firmatecknare), valdes. Föreningen valde Simon Rosenkvist respektive Daniel Ocic Sundberg till rollerna efter vilket ordinarie verksamhet bedrevs. Vill du veta mer om årsmötet eller förening i sig? Kontakta oss gärna här nedanför eller via våra sociala medier!",
			"img": "pics/meeting.JPG",
			"link": "contact@vaxjohema.com",
			"linkTitle": "vår kontakt mail",
			"date": "2022-03-15"
		},
		{
			"header": "Terminsavslutning",
			"text": "Allt gott har sitt slut. Lika så vårterminen 2022. Terminens sista pass kommer att hållas på tisdag 28/6. Välkommen gamla som nya medlemmar! Vi kommer också att ordna en grillkväll för föreningens medlemmar den 2/7, för mer information om den får ni gärna göra oss sällskap på någon av terminens sista pass, gå med i vår facebook grupp eller skicka ett dm på vår instagram. Tack för en trevlig vårtermin - önskar styrelsen.",
			"img": "pics/2022summer.JPG",
			"link": "https://www.instagram.com/vaxjohema/",
			"linkTitle": "Följ oss gärna på instagram!",
			"date": "2022-06-16"
		},
		{
			"header": "Senaste nytt: Ny lokal",
			"text": "Vi kommer att uppdatera hemsidan lite mer sparsamt i framtiden, men ni får gärna följa oss på Facebook och Discord för senaste nytt. Under 2023 har vi flyttat till en ny lokal hos Nätverket SIP på Infanterigatan 10 i Växjö. Träningen fortsätter som vanligt på tisdagar 19 - 21.",
			"img": "pics/duel.JPG",
			"link": "https://www.facebook.com/vaxjohemasallskap",
			"linkTitle": "Följ oss gärna på Facebook!",
			"date": "2023-03-22"
		}
	]
}